Hypnotherapie is een staat van diepe ontspanning en gefocuste concentratie. Het is een methode om de kritische geest te omzeilen en selectief denken te bevorderen door de hersengolven te vertragen.
Zodra deze lagere hersengolfstaat is bereikt:
In hypnose wordt je kritische stem – die altijd alles beoordeelt, analyseert en soms twijfelt – even wat stiller. Deze gaat op de achtergrond, waardoor je minder bezig bent met het afwegen of verwerpen van wat je hoort of voelt. Dit maakt het makkelijker om suggesties te accepteren die je ondersteunen in het maken van de gewenste veranderingen. Je behoudt altijd de controle, maar staat tegelijkertijd meer open voor nieuwe ideeën en manieren van denken, zonder dat je innerlijke criticus ze direct wegwuift.
Het zou eng zijn en je zou de controle verliezen, geheugenverlies of amnesie krijgen. Het zou alleen voor shows bedoeld zijn of dat nep zijn.
Hypnotherapie is een veilige en effectieve manier om contact te maken met je onderbewuste en positieve veranderingen in je leven te creëren.
Als hypnotherapeut begeleid ik je naar een diepe ontspanning, maar jij bent degene die de keuze maakt om in hypnose te gaan. Hypnose is een samenwerking, gebaseerd op vertrouwen en jouw bereidheid om je te laten leiden. Samen creëren we de ruimte voor de verandering die jij wilt bereiken.